Messa in fase 1 3 multijet

Buonasera ragazzi, sto avendo un problema con una punto 1.3 multijet.
È iniziato tutto con una perdita di olio da coperchio distribuzione. Quindi smonto supporto motore ecc ecc e faccio l'errore di bloccare solo il punto di fase sul volano e svitando il dado della puleggia albero motore gli alberi a camme si sono ruotati. Rimetto in fase ma il motore non gira bene e fa tantissimo fumo, credo che gli alberi a camme siano sfalsati di qualche giro. Ora la mia domanda è come capire qual'è la posizione corretta di questi?